Sports aquatiques : cet automne, plongez !

Vous avez un peu négligé votre activité physique pendant les chaleurs estivales ? Pas de panique, il est encore temps de retrouver toute la forme qui fait votre force ! Dans cette optique, pourquoi ne pas miser sur les sports aquatiques ? Accessibles à tous les âges et à tous les niveaux, ils permettent de lier subtilement l’utile à l’agréable et contribuent, de façon naturelle et progressive, à affiner joliment votre silhouette. Pour choisir la pratique qui vous correspond le mieux, Novafemina dresse le panorama de toutes les disciplines susceptibles de vous plaire. Décryptage.